Demänovská dolina je hlavním centrem cestovního ruchu na sever od hlavního hřebenu. Je považována za jedno z nejkrásnějších údolí Nízkých Tater, s délkou 15 km. Začíná mezi vrchy Krupová hola (1927 m ), Ďumbier (2043 m) , Chopok (2024 m) a Dereše (2004 m). Demänovská dolina je státní přírodní rezervace, která se rozkládá na území 837 ha, a můžeme zde nalézt krasový systém Slovenska se třemi krásnými jeskyněmi. Horní část je pozoruhodná tím, že vypadá jako pravidelní čtyřúhelník.
Dolina byla osídlena již v pravěku o čem se archeologové mohli přesvědčit z nálezů nalezených v jeskyni Okno. Mezi další jeskyně patří známe Demänovské jeskyně, hlavně Demänovská jeskyně svobody a Demänovská ledová jeskyně. V historických časech nebyla dolina dlouho osídlená. Až okolo 18. a 19. století se v několika místech začala těžit ruda.